キレイになって女子力アップ!

パエリア

   

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不調の『鍵』を握る『呼吸』に着目!
自己免疫力、再生力を高め
薬だけに頼らない
もう歳だと諦めない身体作りをお伝えする
アンチエイジングライフアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。
魚介たっぷりのパエリアを
作ってみました。

あっ、でも・・・

パエリアの鍋なんてないんで
フライパンで 照れ
レシピ通りに作ってみたら
意外に簡単にできました。


サフランってお値段はるんですが、
少量のが売られいて、使いやすい爆笑
これ良い爆笑 とっても重宝しました。



魚介類には沢山の体に必要な

栄養素が含まれています。


そしてこのサフランには体に
嬉しいこんな効果 
サフランの効果←こちらをクリック
快眠にも効果的。
体が喜ぶこと
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黄色い花 紅 ~Beni ~ 黄色い花



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Source: 45歳からの諦めない美と健康作り

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