キレイになって女子力アップ!

若さの秘訣は『呼吸力』

   

スポンサーリンク

皆さんのお気持が他の誰かも元気にする
その1歩!
↓↓↓ポチッと♡

 いつもブログを訪問して頂き
ありがとうございます。

不調の『鍵』を握る『呼吸』に着目!
自己免疫力、再生力を高め
薬だけに頼らない
もう歳だと諦めない身体作りをお伝えする
アンチエイジングライフアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。
深い呼吸が吸える様になると
細胞から若返る!!正に
それを感じたお話をひとつ!


週に1度、通わせて頂いてる
パーソナルレッスン・・・


レッスンの始めに立って頂いた姿勢
横から見た首の位置、背筋のライン
膝の裏の屈伸度合いをチェックした
途端に分かる『いつもと違う!』こと


その後寝て、股関節の動き具合、
膝や足首の動きをチェックすると
ここでも分かる『いつもと違う!』こと


普段は前傾になりがちな首が起き上り
股関節の動きもスムーズ!いつもより
膝の裏もスッキリ伸びていてやっばり
『いつもと違う!』


そこで尋ねてみたんです。
今週、何かされましたか?って・・


すると・・・
♧ ゴルフに3回も行ってきたんだよ。
ゴルフしてる間は遠くを見るために
できるだけ背筋を伸ばして、頭を
起こすようにしてたんだよ・・って

画像はお借りしました。

なるほど、それで納得!
メンバーさんの姿勢がいつもより
うんと良いなぁと感じていた違和感こそが
『いつもよりもっと姿勢を意識した結果』
だったんです。


しかももっと驚いたのは・・・
3回行ってきたというゴルフですが
1ヶ月の間ではなく、な、な、なんと
8日間で 3回!


因みにメンバーさんは88歳!
この暑さに、体調を崩す方も多い中
炎天下の中・・・
8日間に3回のゴルフ!
本当、驚きました。


それは同伴されていたキャディさんも
感じておられた様で、参加されてる中で
飛び抜けて最高齢。その方が一番成績が
良く、ホールをハツラツと回られていた
姿に「お元気ですね〜〜」とそれは
驚かれた様でした。


5年前まで、大病ばかりされておられ
毎年、入退院をされてた方とは
思えません。そう言えば2年前
86歳の時にご縁を頂き、レッスンに
通わせて頂くことになり・・・


1週間に1度、しっかり呼吸してもらう
これを続けてこられた結果が・・・
「お元気ですね」 と言ってもらえる
ように体を変えたという事になります。

『お元気ですね〜』
って、最高の褒め言葉 爆笑爆笑爆笑
私もよく言われますが・・・

『呼吸力』があなたの体を
支えています。


なんせ生命がお母さんの子宮の中に
誕生したその時から胎盤を通して
呼吸をし始め、その呼吸は命が終わる
その時まで続きます。
できるだけ質の良い呼吸をしたいと
思いませんか?
私がお伝えしてるカキラは・・・
深い呼吸と共に姿勢の歪みを整え
関節の可動域、体幹力、代謝力、循環力
免疫力を高めるエクササイズ!
薬だけに頼らずに、日常生活を健康に
楽に過ごせる体作りを目指すメソッド
なんです。

        ベルカキラをご存じない方はこちら                           

だから筋力が低下してくる高齢者の方
でも、60代、70代の方に負けないように
体が動かせ、結果飛距離を伸ばす成績が
残せたのだと思います。

 
画像はお借りしました。


いつから始めてもらっても遅れを
取らないのも良い所!
あなたも薬だけに頼らない健康に過ごせる
体作りを目指してみませんか?
ダウンダウンダウン
ベルカキラをご存じない方はこちら                           ベル KaQiLa〜カキラ〜HPはこちら 

ベルレッスンのご案内

 ベル お問合せ・お申込みはこちら

 ベルFacebookもやってます。こちら


 ベルTwitterはじめました。

            Twitter: @dollybebe1

 

ベルInstagram はじめました。

           Instagram: benisan.t

 


堺市中区、堺区、大阪市、阿倍野区、天王寺区、住吉区、住之江区、西成区、東住吉区、中央区、生野区、北区、大正区、松原市、枚方市からもお越しいただいています

 

 

 


こちらのイベントは有り難い事に
満席になりました。
これ以降お申込みの方は、キャンセル
待ちになります。よろしくお願いします。

ダウンダウンダウン
身体に良いこと始めませんか?
治療ではなく未病に力を入れた生き方
薬だけに頼らない身体作りを目指す
SPECIAL EVENTを開催します。




詳細はこちら
ダウンダウンダウン
 ベル お問合せ・お申込みはこちら

 




この身体の情報が、現在不調を抱えて
悩んでおられる方に届けばと思います。
良ければ応援よろしくお願いします。

皆さんのお気持ちが他の誰かも元気にする
その一歩に変わる!
↓↓↓ポチッと♡



黄色い花 紅 ~Beni ~ 黄色い花















Source: 45歳からの諦めない美と健康作り

スポンサーリンク
続きを読む>>

  関連記事