棚からぼた餅 @ 藤井寺教室
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不調の『鍵』を握る『呼吸』に着目！
自己免疫力、再生力を高め
薬だけに頼らない
もう歳だと諦めない身体作りをお伝えする
アンチエイジングライフアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。
毎日、本当に暑い😵☀️💦
先日なんて、関西ではとうとう
40度に達した地域もあったとか😵
お風呂のお湯にどっぷり全身
浸かってる様なイメージか・・・
はたまた体全体が高熱に犯されてる
様な感じとでも言いしょうか？
熱中症にならないように・・・
いつもより更に小まめに水分補給を
心がけています。
ところで昨日は藤井寺教室のレッスン
だったんですが、建物の老朽化なのか
それとも連日続く暑さに、フル回転で
エアコンが頑張り過ぎたせいなのか
いつもレッスンで使ってる3階フロワー
全体がエアコンがきかなくなって
しまったとの連絡を頂き・・・
どうしたものかと思案してました所
棚からぼた餅｡ﾟ(ﾟ＾艸＾ﾟ)ﾟ｡
4階の一番広くて、陽当たり良く
明るいお部屋に振替て頂けることに。
しかも施設料もいつもの倍のお部屋。
それがこちら
半分使っても余裕〜〜
天井まである窓からは明るい
陽射しが差し込んで眩しいくらい
このお部屋の良い所はもう1つ！
とにかく眺めが良い 
直ぐそばにある允恭天皇陵の緑に
癒されました〜
そして何より、お迎えにある
消防署をこの高さから見れる事
ないので、ちょっと得した気分に
メンバーさんもなっておられた
ようでした。
いつもこちらの教室はヨガマットを
使ったレッスンなんですが・・・
この日は初めての椅子カキラ。
「楽やわ〜たまには良いよね〜」と
大好評でした。
エアコンが修理できるまであと2回
新しい風が藤井寺教室にも
吹きそうな予感です。
こちらのイベントは有り難い事に
満席になりました。
これ以降お申込みの方は、キャンセル
待ちになります。よろしくお願いします。
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この身体の情報が、現在不調を抱えて
悩んでおられる方に届けばと思います。
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紅 ～Beni ～ 
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Source: 45歳からの諦めない美と健康作り
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