キレイになって女子力アップ!

棚からぼた餅 @ 藤井寺教室

   

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不調の『鍵』を握る『呼吸』に着目!
自己免疫力、再生力を高め
薬だけに頼らない
もう歳だと諦めない身体作りをお伝えする
アンチエイジングライフアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。
毎日、本当に暑い😵☀️💦
先日なんて、関西ではとうとう
40度に達した地域もあったとか😵
お風呂のお湯にどっぷり全身
浸かってる様なイメージか・・・
はたまた体全体が高熱に犯されてる
様な感じとでも言いしょうか?
熱中症にならないように・・・
いつもより更に小まめに水分補給を
心がけています。
ところで昨日は藤井寺教室のレッスン
だったんですが、建物の老朽化なのか
それとも連日続く暑さに、フル回転で
エアコンが頑張り過ぎたせいなのか
いつもレッスンで使ってる3階フロワー
全体がエアコンがきかなくなって
しまったとの連絡を頂き・・・
どうしたものかと思案してました所
棚からぼた餅。゚(゚^艸^゚)゚。
4階の一番広くて、陽当たり良く
明るいお部屋に振替て頂けることに。
しかも施設料もいつもの倍のお部屋。
それがこちら
ダウンダウンダウン

半分使っても余裕〜〜

天井まである窓からは明るい
陽射しが差し込んで眩しいくらい

このお部屋の良い所はもう1つ!
とにかく眺めが良い ラブラブラブ
直ぐそばにある允恭天皇陵の緑に
癒されました〜ラブラブ

そして何より、お迎えにある

消防署をこの高さから見れる事
ないので、ちょっと得した気分に
メンバーさんもなっておられた
ようでした。
いつもこちらの教室はヨガマットを
使ったレッスンなんですが・・・
この日は初めての椅子カキラ。
「楽やわ〜たまには良いよね〜」と
大好評でした。
エアコンが修理できるまであと2回
新しい風が藤井寺教室にも
吹きそうな予感です。照れ

 


こちらのイベントは有り難い事に
満席になりました。
これ以降お申込みの方は、キャンセル
待ちになります。よろしくお願いします。

ダウンダウンダウン
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悩んでおられる方に届けばと思います。
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Source: 45歳からの諦めない美と健康作り

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