キレイになって女子力アップ!

チームで走る初ライド @白崎海岸へ

   

スポンサーリンク

皆さんのお気持が他の誰かも元気にする
その1歩!
↓↓↓ポチッと♡

 いつもブログを訪問して頂き
ありがとうございます。

不調の『鍵』を握る『呼吸』に着目!
自己免疫力、再生力を高め
薬だけに頼らない
もう歳だと諦めない身体作りをお伝えする
アンチエイジングライフアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。
雨、降りませんように!!
でも暑くなり過ぎませんように!!
そんな勝手なお願いをしていた日曜日
『雨よ降らないで』のお願いは無事に
叶えられたのですが・・・
『暑くなり過ぎませんように』には尽く
裏切られた太陽が眩し過ぎる一日
なりました。
朝早く家をスタートし・・・
各地から乗り合わせたライディングの
メンバーの方々に混ぜて頂き、湯浅まで

こちらの港に車を停めまして・・・

ここからライディングチームに
混じっての初めての本格ライド!
マイペースに走るのとは訳が違います。

皆さん、軽量のロードバイクばかりの

中、私だけ1人だけクロスバイク⁈ 
ついていけるのか??と少々
不安だったんですが・・・
もう1人クロスバイクの方がおられ
其の方も女性!しかも初ライド!
これだけでかなり心強い私 爆笑
そして記念すべきこのライドでは
「景色がとにかく綺麗だから」と
声をかけてくれた恵理ちゃんと
お揃いのコスチュームラブラブ
レディースチーム『Cat’s eye』を結成した
記念に購入したウエアの初お披露目ラブラブ

なんせ何でも形から入る私達
そこも息がぴったりです(笑)
この日目指したのは白崎海岸。
距離的には40キロ弱とそんなに
長くないんですが、とにかく容赦なく
アップダウンが続くらしい海岸線!

それは港を出てすぐに体験することにあせる

のっけからかなりの登り坂アップ
一気に汗が吹き出しました(笑)
山を越えて反対側の海岸線へ・・・
ひたすら上ったあとは必ず訪れる
ご褒美の様な下り坂に気持ちは
上がるし、テンションも⤴️⤴️


しかも上り坂が長ければ長いほど
下り坂も長〜〜い!!爆笑爆笑爆笑
風をきって一気に下る心地良さに
次からの坂もなんとか乗り越える事が
できました。
いくつもアップダウンを繰り返した先
トンネルを抜けた瞬間に目の前に広がる
ターコイズブルーの海の青さと空の青さ
その景色の美しさに感激しました。
私には海の底をかき混ぜる様に
打ち寄せる波が、まるでソーダー水の
泡の様に見えて何だか美味しそう(笑)

それにしても海岸に打ち寄せる波の

勢いが凄いこと!晴れていても
こんな凄い波なら、台風の時には
どんな凄い事になるんだろうと
考えると怖くなりました。
それにしてもこの美しい景色ラブラブ
来て良かったぁ〜ラブラブ
ここまでの道のりのしんどさが
一変に吹っ飛びました照れ

さてそこから、ダイビングポイントでも

あるという半島の端っこ白崎海洋公園へ

岩肌が白くて、何だかハワイかどこか
海外に来て走ってるかのような不思議な
感覚になりました。
予定よりかなり早く到着したようで
展望台に上がってみると、ぐるりと1周
海を見渡せ、その美しさにまたまた
感激しました。

白い岩肌に日差しが反射して

眩しいのなんのって!!

そして昼食はこちらのクラブハウスで・・

クーラーでよく冷えた館内に入った瞬間
体の中に溜まっていた熱い空気が
プッシューって音がして
抜けていくようでした。(笑)

こちらではしらす丼を皆さんと

頂いたんですが、食べすぎると
走れなくなりそうで、腹八分目で(笑)

涼しくて心地よく、このままここで

お尻に根っこが生えてしまいそうになる
気持ちをくぐっとこられえ、再び
熱気ムンムン、分厚い空気の壁を
押し破ってその中へ・・・
次の目的地、鍾乳洞めがけて
走り始めたのでした。
ところがこちらの鍾乳洞への道のりは
この日最大の難関、最大斜度14度という
坂道の先にあり、車がローギーアで
うなりながら上がって行ってる横を
必死で上ることに・・

流石に私はギブアップ!!

途中までは努力しましたが
押して上がることに笑い泣き


やっと鍾乳洞に到着した頃には
クラブハウスで乾いた筈の汗が
滝のよう あせるあせるあせるあせる

がしかーーし、流石にそこは鍾乳洞!

中に入ると天然のクーラーがよく
効いていて、冷え冷え〜〜DASH!DASH!
背中の汗が冷えて、寒いくらいでした。

この鍾乳洞の奥深くまで続く案内図を

みた瞬間 、メンバーさん達が口々に
記憶に新しいタイの洞窟で遭難した
子供達の話をし始め・・・
「こんな感じの所に水が入って来て
出れなくなったのかなぁ〜」って
ちょっと想像できて恐怖を感じ
背筋がぞぞ〜〜ってしました ガーン
それにしても涼しすぎて居心地良く
外に飛び出すのに暫し、心構えが
入りました。出口に近づいていくと
一気に重たくなる熱気ムンムン空気の壁。
思い切って再び外へ・・・
頭から水を被る人、濡らせるところを
水に浸す人、私も腕をビショビショに
濡らし走ることに、かなり涼しい照れ
でも直ぐにカラカラに乾くんですけどね
そして帰り道はまた来た道を戻る
出発地点まで!!
来た時と同じだけのアップダウン!!
最後の2つの坂道の後半はスタミナ
切れで押して上がる事にあせるあせるあせる
とにかくゴールを目指しました。
先に到着した子が撮ってくれたんですが
ヘロヘロな私。そして相変わらず
怪しい出で立ちな私です(笑)


今回の走行距離は36.7キロ

獲得標高は  上り:1211m


へこたれそうになる時もありましたが

周りの方に声をサポートして頂きながら

なんとか完走できました。

やったぁ〜〜 爆笑



困難な事にも立ち向かい、それを

乗り越える心の強さをゲットできた

ようなそんな気がしてます。(笑)

やれば出来る!できると思えば出来る!

っていうか、諦めない気持ち爆笑

それが大事!

今日からこれを教訓にまた頑張ろうっと!


 


この身体の情報が、現在不調を抱えて
悩んでおられる方に届けばと思います。
良ければ応援よろしくお願いします。

皆さんのお気持ちが他の誰かも元気にする
その一歩に変わる!
↓↓↓ポチッと♡



黄色い花 紅 ~Beni ~ 黄色い花



ベルカキラをご存じない方はこちら                           ベル KaQiLa〜カキラ〜HPはこちら 

ベルレッスンのご案内

 ベル お問合せ・お申込みはこちら

 ベルFacebookもやってます。こちら


 ベルTwitterはじめました。

            Twitter: @dollybebe1

 

ベルInstagram はじめました。

           Instagram: benisan.t

 


堺市中区、堺区、大阪市、阿倍野区、天王寺区、住吉区、住之江区、西成区、東住吉区、中央区、生野区、北区、大正区、松原市、枚方市からもお越しいただいています

 

 















Source: 45歳からの諦めない美と健康作り

スポンサーリンク
続きを読む>>

  関連記事