キレイになって女子力アップ!

復活せよ!!ウエストライン

   

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不調の『鍵』を握る『呼吸』に着目!
自己免疫力、再生力を高め
薬だけに頼らない
もう歳だと諦めない身体作りをお伝えする
アンチエイジングライフアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。
8月に入りましたね。2018年なったと
思ったら、もう後半に突入!とにかく 
時間が経つのが早い あせるあせるあせる


そんな8月は絶賛、失われつつある
ウエストラインを蘇らせるのが目的な
プログラム展開!
画像はお借りしました。
特に意識してレッスン中に
引き上げたのがココ‼️

ダウンダウンダウン

画像はお借りしました。

肋骨と骨盤の間、重たい頭と上半身を
支えている骨は腰椎のみ。
しっかりと腰回り、お腹周りを支えて
くれてる筋肉が働いてくれてないと
腰痛になりやすいし、弛んだり
老廃物が溜まりやすくなります。
画像はお借りしました。


因みにお腹周りにはこんなに沢山の

筋肉が皆さんの体を支えてくれています。

画像はお借りしました。

しっかり深い呼吸をしながら骨格の

歪みを整え、四肢の筋肉のアライメントが
整うとしっかり体をサポートとするために
働き始める其々の筋肉。

画像はお借りしました。

そうするとですね、レッスンの前後で
こんなに体の見た目が変わるんです。


クローバーAさんの場合
腰回りの柔軟度がまし、前屈が
深くできるようになられました。
クローバーBさんの場合

骨盤と上半身にかなり傾きが

ありましたが、レッスン後は
歪みが整い、ウエスト周りも
スッキリ〜


レッスン後は体が
軽くなったぁ〜
ウエストくびれた〜〜
と皆さんから大好評!!
今月は皆さんの失われつつあった
ウエストを蘇らせるぞ〜〜チョキ

 


こちらのイベントは有り難い事に
満席になりました。
これ以降お申込みの方は、キャンセル
待ちになります。よろしくお願いします。

ダウンダウンダウン
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この身体の情報が、現在不調を抱えて
悩んでおられる方に届けばと思います。
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Source: 45歳からの諦めない美と健康作り

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