キレイになって女子力アップ!

足がスッキリ細くなる

   

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不調の『鍵』を握る『呼吸』に着目!
自己免疫力、再生力を高め
薬だけに頼らない
もう歳だと諦めない身体作りをお伝えする
アンチエイジングライフアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。
昨日のレッスンの一コマ。
メンバーさんがとっても足がすっきりと
細くなられていて、それを周囲の方からも
『足が細くなったね』とよく言われる
という嬉しいご報告😆💕😆💕


浮腫がなくてキュとしまった足首!
そしてO脚でもX脚でもなく
細くて綺麗な足!!
できればなりたいですよね。

画像はお借りしました。
でも立ちっぱなし、座りっぱなしの
時間が長ければ長いほど・・・
姿勢が崩れれば、崩れるほど・・
股関節ば詰まり下半身への血流や
リンパの流れが悪くなります。


そうすると足が太くなるだけではなく
ここに・・・
ダウンダウンダウン

画像はお借りしました。

要らない老廃物が溜まり・・
膝がどこにあるの??って事に
なりがちになるのですが・・・
あなたは大丈夫ですか?


膝の裏にはリンパを流す溝みないな
ものがあって、膝から下の老廃物は
ここに持ち上げてあげないと流れない
のです。

画像はお借りしました。

スッキリ細い足首、細くて綺麗な足には
姿勢が大きく関係します。骨盤を正しい
位置にリセット!詰まりがちな股関節を
正しい位置にリセット!膝から下の捻れを
リセット!!


そうすると勝手にリンパの流れが
改善されて、下半身の無垢みが
スッキリしてきます。それを目指して
みませんか?



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黄色い花 紅 ~Beni ~ 黄色い花















Source: 45歳からの諦めない美と健康作り

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