キレイになって女子力アップ!

8/31 夏の疲れを体に残さないイベント@レストランレ・フレール

   

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不調の『鍵』を握る『呼吸』に着目!
自己免疫力、再生力を高め
薬だけに頼らない
もう歳だと諦めない身体作りをお伝えする
アンチエイジングライフアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。
おはようございます。
いゃ〜、今朝は驚きましたね。
いきなりのえげつない雷雨の音びっくり
思わずベットから飛び起きました。
つくづく・・・
昨日のイベントの日が暑くてもお天気で
良かったです。照れ
そのレストランレ・フレールで主催で
行われたカキラ&フレンチコース料理の
イベントはフレール のスタッフの方々の
スマートなサービスとサポーターを勤めて
くれた奈々ちゃんの力も借りまして
大盛況のうちに終える事ができました。
何より嬉しかったのがお越し下った
皆さんが「また来たい!」と言って
頂けたこと。感無量です。爆笑爆笑
そのイベントですが・・・

朝から思いも寄らないハプニングに

見舞われ、かなり動揺しましたが・・
なんとか少し前に会場入りでき
所狭しと並ぶ椅子に気合いが入った瞬間爆笑

1時間後、会場は満席でスタートラブ

今回のテーマは
冷たい物を取りすぎや、エアコンで
冷えた体を芯から温めて、夏の疲れや
ダルさを残さない体作り

ボディチェックは呼吸が体に与える

効果の話をさせて頂いてから、
① 呼吸しやすい頭の位置かどうか
② 内蔵の位置が正しい位置にある
姿勢かどうか
③ 腰回り、背中の柔軟度
この3つ!!

どうしても柱で見えない方がおられるので
右に左に、動きながら・・・

目を瞑っていても動いて頂けるよう
沢山の言葉でお伝えさせて頂きました。

最後はシャキーンと背筋を引き上げて
終わりました。四肢の間接の歪みが整い
左右の筋肉バランスが整った皆さんは
体幹力もアップ。ぐらつかないんです。
ヤッタァーー!!爆笑爆笑爆笑

カキラの後はおまちかねのランチラブラブ


笑顔いっぱい、笑い声いっぱいの
楽しい時間になりました。
 

なんとお料理の写真、撮ったつもりが

喋ってたらすっ飛んでまして・・・
撮れてたのはメインもデザートのみ(笑)
どれもとっても美味しく頂きました。

 

それにしてもご縁って不思議。
今回参加下さった方の中には
私の知り合いの 知り合いだったり
今度行かせて頂く小学校PTAカキラの
学校の方だったり・・・
「えーーっ、こんな繋がり方する⁈」
が沢山あった日になりました。
ご縁に感謝です。爆笑

ツーショット、スリーショットの

素敵な笑顔の皆さん。

今回、妊婦さんもお二人おられ

カキラの後は、大きくなりかけた
お腹がスッキリされたのも感じて
頂けました。
サッチー背が高くてかっちょええわぁラブラブ
うっとり見上げる私。目がハートラブ

そして今日ご縁を頂きました
皆さん。お越し頂き
ありがとうございました。

次回は10月15日
興味がある方は是非
お越し下さいね。

美味しい物が沢山ある食欲の秋。

つい食べ過ぎてしまいがち!

でも食べた物を消化できれば大丈夫! 

今回は消化機能を高める

KaQiLa〜カキラ〜 をお伝えします。



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こちらのイベントは有り難い事に
満席になりました。
これ以降お申込みの方は、キャンセル
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悩んでおられる方に届けばと思います。
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Source: 45歳からの諦めない美と健康作り

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