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姿勢の影響で変わる顎と顔の形について、

   

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不調の『鍵』を握る『呼吸』に着目!
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もう歳だと諦めない身体作りをお伝えする
アンチエイジングライフアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。
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今日は姿勢の影響を受けやすい

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  顎の形 = 顔の形  について・・・

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皆さんが日常の生活の中でとる

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様々な姿勢、家事や育児、事務など

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体より手が前にでる姿勢では必ず

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顔も体より前に出た姿勢になりがち 

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ですよね?

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実はこの体より前に顔がでる姿勢を

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長時間する事により舌の位置が

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変わってくるんです。

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たかが舌の位置が変わったくらいで

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何がどう変わるのかと思うかも

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しれませんが、この舌がスポット

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言われる正しい場所にない事で 

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歯並びや噛み合わせが悪くなり・・

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しいてはそれが、顔の輪郭まで変えて

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しまう原因にもなり兼ねないのです。

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因みにスポットってこちら↓↓↓


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画像はお借りしました。

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体より顔が前に出た姿勢は舌の筋力が

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弱ってしまうので、この正しい場所  

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(スポット)に、舌先はキープできなく

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なりその結果、下の歯の裏に・・・

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舌先が垂れ下がってしまい擦れて 

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舌の横を噛みやすくなったり、または

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噛んでもないのに痛くなったり傷ついて

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いたことありませんか?

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またこの状況は寝た時に舌が喉を

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塞ぎ無呼吸症候群にもなりやすく

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なりますし、なによりいびきを

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かきやすくなります。

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更に・・・

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肺へ酸素をおくるのと、物を食べた時

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食道への軌道を分ける筈の本来の舌の

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役目が果たしにくくなり、誤嚥の原因 

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になったり、気道を圧迫して鼻呼吸が 

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しずらくなるので口呼吸が当たり前に・

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長期間、口呼吸のまま過ごして

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しまうと上顎のアーチが深くなり 

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口内環境が変化!顎の形まで

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変わってきてしまいます。

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ダウンこちら

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画像はお借りしました。

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この顎の形が変わる事で、いびきを

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かいたり、二重あごや受け口・・・

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    平らな顔になる等 顔にも影響があせるあせる

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ギャーーーッ!!ガーンガーンガーン

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最近、よくいびきをかいてるよって

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言われた方はこんな顎の形になってる

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可能性があります。思った以上に

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小さな舌先の役目は大きいんです。

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その舌先を正しい位置へ戻し

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頭を正しい位置にキープするには

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姿勢良く過ごせてるかが大事!

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KaQiLa〜カキラ〜は

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その姿勢を整えるエクササイズ!

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是非、体験なさってみて下さい。

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きっと今より楽になるはす!

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ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

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Source: 45歳からの諦めない美と健康作り

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