キレイになって女子力アップ!

バストアップするのに大事なこと!

   

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不調の『鍵』を握る『呼吸』に着目!
自己免疫力、再生力を高め
薬だけに頼らない
もう歳だと諦めない身体作りをお伝えする
アンチエイジングライフアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。
先日の住之江教室・・・
ただ、ごろ〜んと寝転んで
呼吸の仕方を何度か変えながら・・
お腹の動きをブロックして意識的に 
深い呼吸をして頂いくと・・
ひと呼吸毎に・・・
バストトップがツン↑↑↑と
引き上がって行くんです。
そしてバストトップが引き上がると
ぽっこりお腹がスッキリ〜
その仕組みはこれ↓↓↓
⭕️                       猫背                     反り腰

普段とってる姿勢によって、内臓の

位置はこんなに違うんです。
あなたのお腹ぽっこりの原因は
これだったんです。


その背筋のラインを整えてあげると
ビフォー、アフターでこんな風に
お腹まわりとバストトップの位置が
変わるんです。

あなたの気になるそのぽっこりお腹!

それ、内臓が下がってる状態
体より外に押し出され冷えない様に
脂肪が巻いた状態。
これ、私やん!!
と思った方は是非、体験に
お越し下さいね。
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美味しい物が沢山ある食欲の秋。

つい食べ過ぎてしまいがち!

でも食べた物を消化できれば大丈夫! 

今回は消化機能を高める

KaQiLa〜カキラ〜 をお伝えします。




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この身体の情報が、現在不調を抱えて
悩んでおられる方に届けばと思います。
良ければ応援よろしくお願いします。

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黄色い花 紅 ~Beni ~ 黄色い花


Source: 45歳からの諦めない美と健康作り

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