キレイになって女子力アップ!

階段を駆け上る!背中に羽根が生えた様に・・・

   

スポンサーリンク

皆さんのお気持が他の誰かも元気にする
その1歩!
↓↓↓ポチッと♡

 いつもブログを訪問して頂き
ありがとうございます。

不調の『鍵』を握る『呼吸』に着目!
自己免疫力、再生力を高め
薬だけに頼らない
もう歳だと諦めない身体作りをお伝えする
アンチエイジングライフアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。
堺筋本町の駅で降りると地上に
出ようと思うと出てくるこれ、これ
この長〜〜〜い、長〜〜い階段。

喘息持ちでお薬がないと不安だった

頃は、この階段の下に立った時は
登る心構えと準備がいりました。
なんせ、季節の変わり目。
いつも調子が悪くなるのは決まって
寒暖差が大きくなるこの季節。
身体の奥の方に誰か別の人が笛でも
吹いてるみたいに、「ヒューヒュー」
呼吸する度に音がして、常に咳が出る。
そんな時は決まって、心臓の鼓動が
高まる身体の動き、登りはきつくなる。
出先でこんな階段を登る時は発作どめの
吸入器を持ってないと不安で不安で・・
そんな頃の私もいた事を、この階段の
前に立つ度に思い出す。
遠い、遠い、昔の記憶。

呼吸をしっかり吸うカキラに出会って
数年前からそんな心配をしなくても
良くなった。もっと言うと・・・
現在は階段を筋トレも含めて積極的に
上がるようにしている私がいる、
レッスン先の施設ではエレベーターを
使えないので、3階まで一気に階段を
駆け上がっている。同じ私なのに
不思議な感じ。。。
身体は変わる!
変われるんです!

目の前にある階段。
この日も背中に羽が生えてるように
軽やかに上がってみたくなった。

何段あっても、へっちゃらな私。

好きやな〜〜😆

ベルカキラをご存じない方はこちら                           ベル KaQiLa〜カキラ〜HPはこちら 

ベルレッスンのご案内

 ベル お問合せ・お申込みはこちら

 ベルFacebookもやってますこちら


 ベルTwitterはじめました。

            Twitter: @dollybebe1

 

ベルInstagram はじめました。

           Instagram: benisan.t

 


堺市中区、堺区、大阪市、阿倍野区、天王寺区、

住吉区、住之江区、西成区、東住吉区、中央区、

生野区、北区、大正区、松原市、枚方市からも

お越しいただいています

 

心と体を健やかに💕しなやかに💕
次回のイベントのご案内はこちら
ダウンダウンダウン

美味しい物が沢山ある食欲の秋。

つい食べ過ぎてしまいがち!

でも食べた物を消化できれば大丈夫! 

今回は消化機能を高める

KaQiLa〜カキラ〜 をお伝えします。




こちら

ダウンダウンダウン

 ベル お問合せ・お申込みはこちら

 



この身体の情報が、現在不調を抱えて
悩んでおられる方に届けばと思います。
良ければ応援よろしくお願いします。

皆さんのお気持ちが他の誰かも元気にする
その一歩に変わる!
↓↓↓ポチッと♡



黄色い花 紅 ~Beni ~ 黄色い花


Source: 45歳からの諦めない美と健康作り

スポンサーリンク
続きを読む>>

  関連記事