キレイになって女子力アップ!

若者がピンチ!若者の若年寄り現象

   

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不調の『鍵』を握る『呼吸』に着目!
自己免疫力、再生力を高め
薬だけに頼らない
もう歳だと諦めない身体作りをお伝えする
アンチエイジングライフアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。
日々の生活の中で・・・
自分は姿勢良く立ててるって方が 
どのくらいおられるでしょう?
姿勢良く立ててるって思ってる方の中で
では実際、姿勢が良い方ってどのくらい
おられるでしょうか・・・
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画像はお借りしました。



街中でこんな姿勢で立ってる若者達を
よく目にしますが、これって実は
高齢者の方に多く見られる姿勢。
ダウンダウンダウン

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画像はお借りしました。

顔が体より前に出ることで踵重心に!
実はこれって、若者も若者・・・
現代の子供達にもとても多い姿勢。
どうやら、年を重ねた先に・・・
と言うことではないようです。
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画像はお借りしました。


その原因は・・・・
座り方にあり!

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画像はお借りしました。

背中を丸めてゲームやスマホ!!

その結果が、若いのにお年寄りの様な
姿勢に・・・
そうすると体の中で起こること。
いつも緩んでる場所と、いつも緊張
してしまう場所がでてきます。
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画像はお借りしました。
この姿勢で立ってると太ももの前が
もりもりで、お尻の後ろに老廃物が
溜まりやすくなり・・・
結果、こんな感じの足に・・・

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画像はお借りしました。


太ももの前がもりもりで・・・
パンツスタイルが苦手って方は
今とってる姿勢に、原因あり!


この姿勢の方は、常に腰に張った様な
緊張感があって、股関節も詰まり気味。

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画質はお借りしました。



更に前屈してもらうと・・・
背中が丸く、跳び箱みたいに
なってしまいます。
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画像はお借りしました。


高齢者の方は若々しい姿勢作り
若者達は、若者らしい姿勢作り
子供達は、子供らしい姿勢作り

ここを目指します。

ダウンダウンダウン
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画像はお借りしました。

目指せ!!
日常を楽にに過ごせる
良い姿勢!!
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この身体の情報が、現在不調を抱えて
悩んでおられる方に届けばと思います。
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Source: 45歳からの諦めない美と健康作り

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