呼吸の持つ力
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ありがとうございます。
不調の『鍵』を握る『呼吸』に着目！
自己免疫力、再生力を高め
薬だけに頼らない
もう歳だと諦めない身体作りをお伝えする
アンチエイジングライフアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。
呼吸について・・・
呼吸って吸おうと思ってしてる人も
吐こうと思って吐いてる人も居ないと
思います。
お母さんのお腹の中に宿ったその時から
胎盤を通して呼吸を始め・・・
画像はおかりしました。
この世に誕生したその瞬間から
その命が終わるその時まで・・・
ずーっと、その呼吸は続きます。
そしてその呼吸が体中の関節や
筋肉、呼吸筋と呼ばれている
内臓の壁や血管まで動かしてる
・・・なんて知ってました？
だからできるだけ質の良い呼吸を
しておきたいですよね。
その呼吸を大切に考え・・・
カラダの中から回復力を目指すのが
KaQiLa〜カキラ〜の目的。
意識的に深い呼吸をすることで
もっとカラダの中の働きを高め
ご自分のカラダの見方につける
呼吸にして頂けたら嬉しいです。
深い呼吸しながらゆっくり動いて
頂く動きの中で、カラダの中で
こんな変化が起こります。
不調の原因はカラダが上手く働きにくい
歪みからも起こります。
その歪みをリセットしましょう。
そして深い呼吸を吸える様になった
カラダで楽に日常生活を過ごせる
ご自分を目指しましょう。
KaQiLa〜カキラ〜で！！
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この身体の情報が、現在不調を抱えて
悩んでおられる方に届けばと思います。
良ければ応援よろしくお願いします。
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紅 ～Beni ～ 
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Source: 45歳からの諦めない美と健康作り
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