キレイになって女子力アップ!

心をスッキリさせる方法→集中!断捨離!

   

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不調の『鍵』を握る『呼吸』に着目!
自己免疫力、再生力を高め
薬だけに頼らない
もう歳だと諦めない身体作りをお伝えする
アンチエイジングライフアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。
ここ最近、ハマってること。
それは・・・
 集中すること!
断捨離すること!
今の仕事が忙しくなって・・・
見て見ない振りしてたら、あっと言う間に
使わなくなった物が机の上に山積みにガーン
以前、制作をするのがお仕事だった
私にとって、作業台の机は大事な場所。 
直ぐに作業ができるようにと・・・
物が分かりやすく並んでいましたが・・
今は使わない物、使う物が重なりあい
ぐちゃぐちゃに並べてある感が否めない。
娘の化粧品やら、雑貨も入り混じり
もうお手上げの状態でした。
物を作るのが大好きだった私は
トールペインティングの道具一式
グラスリッチェンやビーズ、編み物
   洋裁用のミシン、フラワーアレンジや
雑貨制作の材料等々・・・
物入れの中も、今はしてないそれらの
道具で溢れかえっていて、見る度に
どうにかしなきゃ・・と思いつつも
見てみないふりあせるあせるあせる
どこかで、またするかも・・とか
また使うかも・・とか、
今はしてなくても何れ、また・・・
この気持ちがこの物入れの中に
どっさり、詰まってた気がします。
自分の手は2本しかなくて・・・
しかも1日は24時間しかない!!
あれもこれもは無理なんです。

そこで思い切って気持ちを整理し
もう何年もしてないものは 捨てる!
 

この数日、時間を見つけては 集中!!
仕舞い込んだままになってるもの
使ってないもので、尚且つ
ここからも使わないものを整理!


まぁ〜、出てくるわ、出てくるわ
あっという間にこんな感じ あせるあせるあせる

汚い画像ですいません あせるあせる

まだまだありそうなんで
時間を見つけてやることにして
今回断捨離して思ったこと・・・
気持ちがスッキリ〜
実に爽快感!!!


是非、おススメします。
もやもやしてる時には最高です。
集中して何か別の事をやる!
身の回りを整理する!
これ良いかも〜〜
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この身体の情報が、現在不調を抱えて
悩んでおられる方に届けばと思います。
良ければ応援よろしくお願いします。

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Source: 45歳からの諦めない美と健康作り

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