キレイになって女子力アップ!

肩こりが楽になる方法

   

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不調の『鍵』を握る『呼吸』に着目!
自己免疫力、再生力を高め
薬だけに頼らない
もう歳だと諦めない身体作りをお伝えする
アンチエイジングライフアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。
これ、ちょっと前の娘の写真
なんですが・・・
「肩が凝ってしんどいあせるどうにかして」
と言ってきた時の写真。

肩の高さが左右で全然違うしあせる
そうなると・・・
左右の肩甲骨から頭についていて
重たい頭を支えてくれてるここ!
肩甲挙筋の左右の筋肉バランスが
崩れてしまい・・・
画像はお借りしました。
更に背中を覆ってるこの赤とピンクの
部分、僧帽筋もガチガチにあせる

画像はお借りしました。
ちょちょいっと、その緊張を
整えてあげると・・・

左右違っていた肩の高さが整い

左右違っていた胸の高さまで
整って「肩が楽になったラブラブ
だって!!!


体の軸→背骨
体の土台→骨盤
歪んでたこれらが正しい位置に戻ると
血行不良でガチガチに固くなっていた
筋肉が揉んだり、叩いたりしなくても
解れるんです。


そうすると肩凝りなんてあっという間に
楽に♡肩凝りさんで悩んでる方・・・
是非、体験にお越し下さいね。
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悩んでおられる方に届けばと思います。
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黄色い花黄色い花 紅 ~Beni ~ 黄色い花



Source: 45歳からの諦めない美と健康作り

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